Измени свой биологический возраст. Минус 3 года за 8 недель

Становиться каждый день моложе, а не наоборот... Какая-то магия? Нет, подтвержденная наукой реальность. Ведь хронологический возраст – не приговор, когда можно вернуть назад биологические часы. Доктор Кара Фицджеральд убеждает: избавиться от лишних лет можно, так же как и лишних килограммов. Для этого достаточно просто изменить рацион и ввести очень доступные изменения в образе жизни. Вернуть молодость без дорогих или рискованных препаратов, голодовку по двадцать два часа в сутки или других стратегий так называемого биохакинга.

• Действительно ли генетика определяет наш возраст и уровень здоровья;

• Что такое эпигенетика и при чем здесь омоложение;

• Какие изменения в ежедневной рутине и рационе помогут выглядеть лучше и чувствовать себя моложе;

• Как уменьшение биовика снижает риск хронических и возрастных заболеваний (включая диабет, рак и деменцию) и т.д.

Готовьтесь, что после двухмесячной программы омоложения от доктора Кары Фицджеральд будете чаще слышать: «А вам точно уже есть 18?»