Избавиться от тревоги
- Издательство: Видавництво Ростислава Бурлаки
- Артикул: BC-071122
- Наличие: Ожидает доп. тираж
Книга Крейга Эйприла посвящена теме тревоги и управлению ею. Автор предлагает читателям практические стратегии и упражнения, которые помогут управлять тревожными состояниями и преодолеть негативные мысли, обычно заставляющие нас переживать тревогу. В книге используется когнитивно-поведенческий подход (КПТ), основанный на научных исследованиях и эффективный метод лечения тревожных расстройств. Если вы ищете наглядные примеры и научно обоснованные советы по управлению тревожными состояниями, эта книга станет вам надежным партнером на пути к здоровью и благополучию.
| Информация о книге | |
| Обложка | жесткая |
| Количество страниц | 272 |
| Язык издания | Украинский |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
| Год издания | 2023 |
| ISBN | 9786177840489 |
| Авторы | Крейг Эйприл |
Сопутствующие товары
Магический нож
Отважная Лира Белаква и ее деймон Пантелеймон из ледяного Свальбарда попадают в жуткий мир Читагацце. Это удивительный город, заселенный Марищами, в котором совсем нет взрослых… Теперь Лира и ее новый друг Вилли должны вместе пройти опасный путь и ра..
690.00 грн.
Тайный агент Порча и казак Морозенко
Мир увлекательных, полных жизнерадостного, искрометного юмора приключений ждет юного читателя под обложкой этой книги..
270.00 грн.
Нацисты-миллиардеры. Темная история богатейших династий Германии
В 1946 году Гюнтер Квандт — патриарх династии, который сегодня контролирует BMW, — был арестован по подозрению в сотрудничестве с нацистами. Квандт утверждал, что его вынудил вступить в партию министр пропаганды Йозеф Геббельс и суд оправдал его. Но ..
449.00 грн.
За кулисами в музее (новая обкл.)
Главная героиня романа, Руби Леннокс, начинает описание жизни с момента зачатия. Но с ходом сюжета оказывается, что рассказ о любом из нас нужно начинать гораздо раньше: личная история неразрывно переплетается с большими событиями эпохи, города созда..
360.00 грн.
Рождественский алфавит
Большой рождественский алфавит - это алфавит подарочного формата со стильными иллюстрациями Екатерины Подлесной. Каждая страница посвящена одной букве, к которой есть предмет, эмоция, событие рождественско-новогодней тематики. Ребенок будет рассматри..
500.00 грн.
Дикие ростки. Книга 1. Дерево рода
От автора романа «Сломанные вещи» Начало драматической семейной сагиКонец XIХ века. Двое братьев, Богдан и Иван, когда-то увлеклись одной женщиной - проституткой Магдой. Прошли годы. И уже сыны Ивана, Петр и Семен, вспыхивают тайной жаждой одной деву..
200.00 грн.
Комнаты: Коллекция иллюстраций и Манги
«Комнаты» — это сборник иллюстраций и коротких комиксов, изображающих красочные и уникальные комнаты и рассказывающих о живущих в них девушках. Сборник содержит девять комнат – по одной отдельной истории на каждую. Планировка комнаты, меблировка и ак..
350.00 грн.
Захар Беркут
Боярин Тугар Волк прибывает в Тухольщину на краю Карпат, чтобы осмотреть земли, которые получил в дар от князя Даниила. Однако тухольцы не признают его власти и пытаются противостоять этому избиранию. Однако и это не самая большая забота, которую исп..
120.00 грн.