Тотальная медитация. Практики для тех, кто стремится жить пробужденной жизнью

В последние тридцать лет Дипак Чопра - духовный лидер, специалист по интегративной медицине и личностной трансформации - находится на переднем крае революционных западных исследований в области медитации. "Тотальная медитация" - книга, призывающая к глубокому изучению и переосмыслению физических, умственных, эмоциональных, отношениях и духовных предпочтений, предлагаемых этой техникой. Автор подводит к пониманию того, как можно пробудиться к новым уровням осознанности, что в конечном счете даст ясное видение, исцелит страдания разума и тела, поможет узнать свое истинное "Я". Благодаря трансформационному процессу, который побуждает тело, ум и дух к пробуждению, читатель сможет двадцать четыре часа в сутки жить в состоянии открытого, свободного, творческого и счастливого осознания.