Зцілення емоційного болю. Робочий зошит. Метью Маккей, Патрік Фаннінг, Еріка Пул, Патрісія Е. Зуріта Она
- Артикул: BC-081244
- Наличие: В наличии
Болісні думки та почуття є невіддільною частиною нашого життя - ми всі переживаємо їх у певні моменти. Але якщо емоції стали настільки надмірними, що завдають шкоду стосункам, заважають щастю та добробуту або перешкоджають досягненню цілей, потрібна допомога. Саме для цього й був створений цей робочий зошит. Автори книги пропонують дієвий покроковий план зменшення емоційного болю на основі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Завдяки гнучкому адаптованому підходу можна визначити глибинні причини емоційних страждань (уникнення, інтерналізація або румінація), щоб нарешті подолати важкі думки та почуття й почати вести повноцінне життя.
| Информация о книге | |
| Обложка | Мягкая |
| Количество страниц | 272 |
| Язык издания | Украинский |
| Издательство | Науковий світ |
| Год издания | 2025 |
| Авторы | Метью Маккей, Патрік Фаннінг, Еріка Пул, Патрісія Е. Зуріта Она |
Сопутствующие товары
Верь. Камал Равикант
После смерти отца Амит переносит прах своего родителя в священные воды Ганга, чтобы совершить древний ритуал. Потеряв веру в будущее, он решает не возвращаться домой, а отправляется в 37-дневное блуждание в поисках настоящего себя. Внезапное путешест..
180.00 грн.
Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью. Алина Адлер
Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», в своей новой книге вдохновляет читателей на перемены. С этой книгой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляеш..
300.00 грн.
Сповіді з божевільні. Смертоносні сім’ї. Книга друга. Джек Стін
У кожної сім’ї є свої секрети, про які ніхто не має знати. Усім є що приховувати. Та бувають сімейні таємниці, які приголомшують. Саме про такі друга книга Джека Стіна «Сповіді з божевільні. Смертоносні сім’ї».Чи може любов до найрідніших, відданість..
450.00 грн.
Расстройство пищевого поведения у подростков. Практические методы борьбы с анорексией, булимией и психогенным перееданием
Эта книга – отличный ресурс для родителей и опекунов, а также специалистов в области психического здоровья, учителей, консультантов и коучей, работающих с подростками, страдающими расстройствами пищевого поведения.В ней четко изложены принципы подход..
390.00 грн.
Комплексний ПТСР: керівництво з відновлення від дитячої травми, Піт Уокер
Уникальная методика избавления от детской травмы!В книге рассматривается к-ПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство), возникшее в результате детской травмы, развивающейся у детей с самых разных возрастов, если родители не проявляю..
510.00 грн.
Кататимно-имагинативная психотерапия. Харальд Ульманн , Андреа Фридрихс-Дахале
Кататимно-имагинативная психотерапия (КИП) – один из проверенных методов глубинно-ориентированной психотерапии, в которых имагинация является центральной функцией. Она проявляется в специфической форме: носит диалоговый характер, близка к чувственным..
265.00 грн.
Преодоление тревоги, беспокойства и паники. Рабочая тетрадь семинедельного плана. Арлин Кунчич
Эта книга написана для всех, кто борется с тревогой, паникой и беспокойством как самостоятельно, так и с помощью индивидуальной или групповой когнитивно-поведенческой терапии. Тревожные расстройства являются самым распространенным психиатрическим диа..
340.00 грн.
Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях по методике спецслужб. 100 ключевых навыков. Клинт Эмерсон
Современный человек, убаюканный ложным чувством безопасности, часто ведет себя излишне расслабленно. Ведь если что-то пойдет не так, можно достать из кармана крошечный компьютер и найти в нем ответ на любой вопрос или вызвать помощь. Но что дела..
400.00 грн.