Этой горой вы (комплект книга + Workbook) Брианна Вест

Книга 1. Этой горой вы. Как превратить самосаботаж в самосовершенствование

«Иногда наше самое вредное поведение действительно является результатом древних и неизученных страхов, которые мы испытываем к миру и самим себе». Автор книги исследует, почему люди не осознают самосаботаж, а затем делится с читателями собственным опытом, размышлениями и практическими советами, как начать действовать, несмотря на тревоги. Она призывает погрузиться в бессознательное, посмотреть в глаза своим страхам и побороть их. Ведь в большинстве случаев главным препятствием к нашим мечтам мы сами, а не внешние обстоятельства, мы и являемся той горой, которую предстоит преодолеть.

Словно намекая на миф о Сизифе, Брианна подсказывает, что сначала нужно разобраться с горой, тогда и камень на нее не нужно будет поднимать. Своими соображениями она постепенно готовит вас к принятию того факта, что придется столкнуться со своими сокровенными страхами, принять их и работать с ними ради лучшего будущего. Автор дает тот необходимый импульс для развития, собственным примером доказывая, что все возможно, если начать действовать.

Сегодня Брианна вдохновляет миллионы людей на перемены. Она — автор нескольких бестселлеров в жанре мотивационной литературы и психологической самопомощи. Однако так было не всегда. В студенческие годы писательница не верила в себя и боялась, что ее работа никому не нужна. Однако годы самопознания помогли ей не только полюбить себя, но и осознать, что ее опыт интересен и нужен людям. Стиль Брианны лаконичен и проницательен, что способствует легкому чтению, а мудрые простые советы напоминают искреннюю беседу с близким человеком за чашечкой кофе.

В книге автор отмечает, что понимание своих эмоций — это начало пути. Также необходимо избавиться от негативных настроек, ведь мы часто считаем, что недостойны чего-то или не способны на что-либо. Брианна напоминает, что ответственность за наше счастье принадлежит только нам. Изменяться никогда не поздно, поэтому книга будет интересна всем, кто стремится избавиться от внутренних барьеров, мешающих развитию личности. Незаменимыми помощниками на пути к себе станут сила мышления и вера, а «Той горой являетесь вы» — гидом в этом путешествии. Дизайн издания как бы намекает, что во тьме страха и собственных ограничений можно найти свет, и этот свет — это вы.

Книга 2. Workbook. Это гора вы. Как превратить самосаботаж в самосовершенствование

Это официальная и авторизованная рабочая тетрадь к бестселлеру Брианны Вест «Той горой являетесь вы». Независимо от того, какой может быть ваша личная гора, подсказки в предлагаемой рабочей тетради будут служить ориентиром во время вашего путешествия по разделам этой трансформационной книги. Пособие станет надежным спутником, который поможет остановиться, поразмышлять и увидеть то, что ожидает вас во время путешествия на вашу личную гору.

Используя эту рабочую тетрадь, вы сможете применить уроки из книги на практике в вашей конкретной ситуации, определить свое саморазрушающее поведение и составить план действий по ее преодолению.