Искусство не есть. Осознанное голодание. Александр Суворов

Эта книга – сочетание многолетнего опыта, исследований и вдохновения. В ней вы найдете три части, которые позволят взглянуть на голодание как мощный инструмент трансформации тела, ума и бизнеса.

Первая часть раскрывает физиологические и духовные аспекты голодания, его виды, преимущества и особенности. Александр Суворов делится своей личной историей и результатами, которые эта практика принесла в его жизнь и бизнес. Особый акцент сделан на долгосрочную профилактическую голодовку продолжительностью от семи до десяти дней.

Во второй части представлены четкие инструкции по правилам голодовки, подготовке к нему и правильному выходу.

Третья часть – это настоящий сборник историй других практиков голодовки. Александр делится опытом людей, которые сделали эту практику частью своей жизни, добились реальных результатов и готовы вдохновлять других.

Эта книга от Александра Суворова станет вашим надежным проводником в мир осознанной голодовки, которая поможет вам обрести баланс между телом, духом и вашим потенциалом.