Приоткрой своё окно. Программа реабилитации людей с ПТСР. Элизабет А. Стэнли
- Артикул: BC-081683
- Наличие: В наличии
Справиться с продолжительным стрессом и психологической травмой очень тяжело. Они преследуют человека долгое время, мешая жить спокойно и счастливо. Доктор Элизабет А. Стэнли сама столкнулась с ПТСР. Она искала способ, как исцелиться, и создала свою программу лечения, которая помогла тысячам ветеранов военных действий и людям, побывавшим в тяжелых стрессовых ситуациях.
Эта программа поможет вашему мозгу и телу повысить устойчивость к стрессу, восстановиться после травмы и сохранить спокойствие в период неопределенности. Вы узнаете, как расширить «окно устойчивости» и сохранить контроль над собой в моменты паники.
| Информация о книге | |
| Автор | Элизабет А. Стэнли |
| Обложка | Мягкая |
| Количество страниц | 556 |
| Язык издания | Русский |
Сопутствующие товары
Терапія прийняття та відповідальності. Процес і практика усвідомлених змін
Терапія прийняття та відповідальності (ТПВ \ ACT) була представлена в першому виданні цієї книги 1999 року — «Терапія прийняття та відповідальності. Процес і практика усвідомлених змін» за авторством Стівена С. Гейза, Кірка Д. Штросаля та Келлі Г. Ві..
535.00 грн.
Трансформаційні метафоричні карти «Сила Метелика»
МАК-колода «Сила Метелика» - універсальна багатосюжетна колода, яка сприяє пошуку відповідей на питання з будь-яких сфер життя. Карти допомагають дійти до глибин підсвідомості і витягнути проблемні зони на світло. Данна колода гарно працює з запитами..
1 100.00 грн.
Сунь-Цзы. Искусство побеждать: В переводе и с комментариями Бронислава Виногродского (мягкая обложка)
«Искусство побеждать» Сунь-Цзы, китайского мыслителя и военачальника VI века до н.э., является в мировой культуре наиболее актуальным и проработанным руководством по стратегии ведения боевых действий в любых сферах применения силового метода при реше..
200.00 грн.
Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое. Дариус Фору
Это мотивирующее практическое руководство от популярного индийского блогера поможет вам взять контроль над своим разумом и как итог улучшить свою карьеру, отношения, бизнес и жизнь в целом.Вспомните: как часто вы принимали решения не сами, а под давл..
260.00 грн.
Наука логики. Гегель Георг
Так называемая "Малая логика" – первая из трех частей "Энциклопедии философских наук" и идеалистическая исходная позиция философии Гегеля. В ней Гегель показывает развитие Абсолютной идеи посредством познания самого себя. В "Науке логики" действия ос..
350.00 грн.
Панические атаки. Гештальт-терапия в единстве клинических и социальных контекстов
Почему в наше время так распространены панические атаки?Какая связь между этим симптомом и современным обществом?Какие новые идеи и методы может предложить гештальт-терапия для решения этой проблемы?Для того чтобы ответить на этот вопрос и была напис..
300.00 грн.
Сила воли. Макгонигал Келли + Эссенциализм. Грег Маккеон + Иди туда, где страшно. Джим Лоулесс (мягкая обложка)
Сила воли. Как развить и укрепитьОт силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, ..
560.00 грн.
Моральная травма: рабочая тетрадь для преодоления стыда, гнева и травмы с помощью терапии принятия и ответственности. Уайат Р. Эванс, Робин Д. Уолсер, Кент Д. Дрешер, Джейкоб К. Фарнсворт
Откройте для себя путь к исцелению и восстановлению внутренней целостности с уникальной рабочей тетрадью "Моральная травма". Эта книга – результат глубоких исследований и практического опыта ведущих экспертов в области травмы и терапи..
270.00 грн.