Искусство говорить «НЕТ». Как стоять на своем, возвращать время и энергию, отказываться от того, что воспринимается как должное (Не чувствуя при этом вины!). Деймон Захариадис
- Издательство: Морфеус
- Артикул: BC-083168
- Наличие: В наличии
Ресурс нашего времени ограничен. Поэтому важно научиться говорить «нет» друзьям, родственникам, коллегам, соседям, всегда имеющим к нам какие-то предложения и просьбы.
Деймон Захариадис, эксперт по производительности (США), дает пошаговые советы, как отказывать, защищая личные границы и не портя отношения. Он уверяет: вы еще и обретете авторитет в окружении!
Книга впервые переведена на украинский язык. Она пригодится всем, кто интересуется прикладной психологией, а прежде всего людям, стремящимся рационально распределять свое время и нуждающимся в соответствующих профессиональных алгоритмах.
| Информация о книге | |
| Обложка | Мягкая |
| Иллюстрации | Нет иллюстраций |
| Издательство | Морфеус |
| Год издания | 2023 |
| Формат (размер) | 147х205х7 мм |
| ISBN | 978-617-95297-6-4 |
| Авторы | Деймон Захариадис |
| Количество страниц | 100 |
| Тип бумаги | Офсетная |
| Язык издания | Украинский |
Сопутствующие товары
Психоаналитическая супервизия. Мак-Вильямс Нэнси
Опираясь на глубокий опыт, теоретические и исследовательские знания, всемирно известный психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс представляет в этой книге свежий взгляд на супервизию. Она видит роль супервизора в развитии клинических навыков терапевта, оказан..
310.00 грн.
Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз (EMDR) Основные принципы, протоколы и процедуры Фрэнсин Шапиро
Эта книга была издана тиражом более 100 тыс. экземпляров и переведена на 10 языков. В книге излагается научно обоснованный метод, изначально разработанный для лечения посттравматического стрессового расстройства. В настоящее время эта терапия также и..
950.00 грн.
Жадсон Брюер. Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
О книге Опытный нейробиолог и психиатр объясняет, почему зависимость бывает очень сильной и как нам бороться с вредными привычками. Мы все легко становимся зависимыми: от постоянной проверки социальных сетей, перекусов,..
450.00 грн.
Использование гештальт-подхода в работе с организациями. Маргерита Спаниоло Лобб, Франц Мелмейстер
Організації виконують операційну функцію у державі. Вони також є місцем, де люди усвідомлюють свою унікальність та формують відповідальне ставлення до світу. По суті, вони є кордоном контакту між людьми та суспільством.Праця, що випущена під редакціє..
850.00 грн.
Избавься от привычки быть собой. Изменения собственного мышления. Джо Диспенза
Наверное, каждый человек в какой-то момент с ужасом отдает себе отчет, что потерял способность радоваться. Испытывать радость каждый день, ежеминутно, ежесекундно, то есть питать в себе это чувство, независимо от внешних обстоятельств. И теперь, чтоб..
330.00 грн.
Сяй в долбанной темноте: простые способы исцелить душу. Тара Шустер
Честные и практические уроки для исцеления прошлого и принятия будущего, чтобы вы могли излучать силу, храбрость и радость, когда жизнь становится темной После лет борьбы с болезненным прошлым Тара Шустер, автор бестселлера «Купи себе тот ..
440.00 грн.
Рабочая тетрадь по осознанности при ОКР. Джон Гершфилд. Том Корбой
Джон Гершфилд и Том Корбой, психологи-практики с многолетним опытом, создали «Рабочее тетрадь по осознанности при ОКР» — руководство по обезоруживанию ОКР. Этого врага невозможно победить. А иметь над ним преимущество вполне возможн..
550.00 грн.
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это прекратить, Донна Джексон Наказава
Детство считают самым счастливым и беззаботным периодом жизни. Однако это не всегда так. Стрессы, такие как ссоры или развод родителей, жестокое обращение в семье или издевательства сверстников, смерть родных или близких, частые переезды и т.д., стан..
340.00 грн.