Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это прекратить, Донна Джексон Наказава

Детство считают самым счастливым и беззаботным периодом жизни. Однако это не всегда так. Стрессы, такие как ссоры или развод родителей, жестокое обращение в семье или издевательства сверстников, смерть родных или близких, частые переезды и т.д., становятся причиной психических расстройств и физических недугов, даже если непосредственной связи между ними взрослые не видят. В книге "Обломки детских травм" исследовательница Донна Джексон Наказава собрала истории людей, которым удалось найти эту связь и разорвать ее. Автор подробно рассказывает, как влияет на нас "застревание" в негативном прошлом, почему мы не можем избавиться от болезненных воспоминаний, чем отличается переживание стресса мальчиками и девочками и что именно нужно сделать, чтобы изменить ситуацию.