Пробуждение тигра: Исцеление травмы. Питер А. Левин

Одной из ключевых тем в психологии есть работа с травматическим опытом. Многие не только не подозревают о существовании у себя каких-либо травм, но и не знают, как справляться с приобретенным болезненным опытом. Однако травма, как и сильные переживания, способна управлять нашим поведением, влиять на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве нашей жизни.

В своей книге «Пробуждение тигра: Исцеление травмы» Питер А. Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу.

Питер А. Левин – доктор психологии, медицины и биологической физики, психотерапевт, директор Фонда развития человека. В течение 30 лет занимался изучением стресса и травмы и внес существенный вклад в развитие этой отрасли.