Терапия принятия и ответственности для чайников. Фредди Джексон Браун, Дункан Гиллард
- Артикул: BC-078859
- Наличие: В наличии
Живите полноценной жизнью!
Живите здесь и сейчас!
Дистанцируйтесь от бесполезных мыслей!
Научитесь преодолевать тревогу, депрессию, стресс и психоз!
Устали от болезненных отношений, проблемных мыслей и чувств, которые не дают вести нормальную жизнь? Благодаря данной книге вы узнаете, как выявить негативные шаблоны мышления и применить принципы терапии принятия и ответственности для построения здоровых отношений с окружающими и самим собой.
Основные темы книги:
- как жить осознанно;
- как понять самих себя;
- как избавиться от вредных мыслей;
- как управлять гневом и стрессом;
- как жить с хронической болью;
- как побороть аддикции и дистресс.
Об авторах
Фредди Джексон Браун — клинический психолог, более 20 лет работает в Национальной службе здравоохранения Великобритании.
Дункан Гиллард — специалист по педагогической психологии, практикует терапию принятия и ответственности, работая с детьми, подростками и семьями.
| Информация о книге | |
| Обложка | Мягкая |
| Количество страниц | 304 |
| Язык издания | Русский |
| Авторы | Фредди Джексон Браун, Дункан Гиллард |
Сопутствующие товары
Набор 13 книг Карл Густав Юнг
1. "Анализ сновидений. Семинары (осень 1928 г. - лето 1929 г.)" 2. "Анализ сновидений. Семинары (осень 1929 г. - лето 1930 г.)" 3. "Архетипы и коллективное бессознательное" 4. "Ответ Иову" 5. "..
7 199.00 грн.
Як бажає жінка. Правда про сексуальне здоров’я. Емілі Наґоскі
• Бестселер New York Times • Книжка № 1 про жіноче сексуальне здоров’я за версією Amazon Чого бажає жінка? Бути жаданою і жадати. Здавалося б, усе так просто. Тоді чому у вашому інтимному житті бракує феєрверків пристрас..
360.00 грн.
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти. Ирвин Ялом
Новое издание бестселлера известного американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома. Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение. Но страх смерти в той или иной форме есть у всех людей, просто обы..
450.00 грн.
Я вижу, о чем вы думаете. Джо Наварро, Марвин Карлинс
Джо Наварро, бывший агент контрразведки ФБР, которого коллеги называют живым детектором лжи, научит вас моментально «сканировать» собеседника, расшифровывать едва заметные сигналы в его поведении, распознавать завуалированные эмоции и сразу же подмеч..
440.00 грн.
Аналитическая психология. Семинары. 1925 г. Карл Густав Юнг
Уникальное издание доселе не представленных семинаров Карла Густава Юнга. Речь идет о его семинарах которые он начал читать в 1925-ом году для самого близкого круга последователей и наиболее понятно и наглядно объяснял основы и нюансы аналитической п..
255.00 грн.
Лидер и группа. О структуре и динамике организаций и групп. Берн Эрик
Об авторе: Эрик Леннард Берн (1910-1970) – одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии – «трансакционного анализа», рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разрабо..
480.00 грн.
Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фаннинг
Исчерпывающее руководство по изменению жизни с помощью когнитивно-поведенческой терапии! В 4-м издании этого уже ставшего классическим руководства по самосовершенствованию предлагаются эффективные инструменты когнитивно-поведенческой терапии, помо..
550.00 грн.
Социальная психология. 7-е изд. Девид Майерс
В седьмом издании «Социальной психологии» обобщаются результаты самых последних исследований различных социальных явлений. Представлены теории и данные, которые, с одной стороны, вполне доступны рядовому студенту, а с другой — не освещаются в иных ку..
990.00 грн.