Твоя звезда счастья. Вернуть равновесие, обрести смысл и силу жить. Татьяна Вышко

Ничто не может быть достаточным аргументом, чтобы откладывать жизнь на потом ни семейные проблемы, ни болезни, ни даже война. Счастье как состояние внутренней наполненности и баланса – это личное дело человека. Вопрос в том, готова и хочет ли она его чувствовать. Это ее выбор: страдать или искать в каждом моменте то, что дает зерно для счастья.

Психологиня Татьяна Вышко, работающая в методе положительной психотерапии, в своей книге «Твоя звезда счастья. Вернуть равновесие, обрести смысл и силу жить» ненавязчиво и искренне учит, как даже при сложных обстоятельствах можно творить свое равновесие счастья. В этой книге вы найдете практики, техники и идеи, которые помогут сделать первый шаг в преодолении ежедневных вызовов. Методы саморефлексии и трансформации, которые поддержат дальнейшем пути. Автор проведет читателя к желаемой цели — балансу всех жизненных сфер, осознанному проживанию дня, грамотному определению приоритетов, осознанию собственных смыслов и ценностей. А бонусом станет раскрытие личного творческого потенциала, который, безусловно, к удобному случаю тихо дремлет в душе каждого человека, ожидая волшебного толчка к пробуждению.

Легкая, понятная манера изложения, в которой сочетаются публицистический и художественный стиль, создает атмосферу задушевной беседы, вызывает доверие у читателя, способствует пробуждению его внутреннего потенциала. Часть книги представлена ​​в форме терапевтических сессий с клиенткой Евой для облегченного восприятия психологических знаний, которые помогают достойно выйти из сложных ситуаций.