Уволен разум. Как стать психологически гибким и победить Внутреннего Диктатора
- Издательство: Yakaboo Publishing
- Артикул: BC-071095
- Наличие: В наличии
На страницах книги известный психолог и исследователь Стивен Гаес знакомит читателей с одним из самых мощных подходов к улучшению жизни – терапией принятия и ответственности. Ум человека, запрограммированный на решение проблем, постоянно заставляет нас убегать от всего, что влечет за собой страх и боль, однако жизнь — это не проблема, которую обязательно нужно решить. Автор убежден, что зажить полноценной и содержательной жизнью сможет только тот, кто научится принимать свою уязвимость и возвращаться лицом к боли, овладев навыками психологической гибкости. Книга полна интересных научных открытий, трогательных историй, действенных советов и простых, но удивительно эффективных упражнений, которые помогут освободить разум от внутреннего критического восприятия.
| Информация о книге | |
| Количество страниц | 496 |
| Язык издания | Украинский |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
| Год издания | 2022 |
| ISBN | 9786177933198 |
| Авторы | Стивен Гайес |
Сопутствующие товары
Ничейный хруль
«Ничейный хруль» — история о дружбе, испытаниях и познании мира, разворачивающаяся на территориях нынешней Украины во времена ледникового периода. Мамонтеня, носорождения и волчонка неожиданно находят неизвестное существо в бизониной шкуре. Так начин..
270.00 грн.
Мой конверт-секрет. Зайчиковая избушка
С игрой-сказкой «Зайчиковая избушка» малыш весело и полезно проведет время! Ребенок сможет собрать пазл, ориентируясь на цветную иллюстрацию к сказке, размещенной на конверте. А также охотно раскрасит большую раскраску и создаст собственную иллюстрац..
69.00 грн.
Прислуга. Кетрін Стокетт
1960-і роки, штат Міссісіпі, США. Ейбілін все своє життя пропрацювала служницею у білих людей, виростила сімнадцять їхніх дітей, але втратила свого єдиного сина. Мінні — невгамовна й нестримна жінка, з якою не варто сперечатися. Через свій непростий ..
350.00 грн.
Моцарт-сын. Жизнь Франца Ксавера в путевом дневнике и письмах
Кем был сын великого Моцарта и чем послужил Галиции и Львову в начале XIX в., избрав роль частного учителя музыки в графских имениях и проведя здесь более 30 лет своей жизни? Уникальное издание, собравшее переводы путевого дневника Франца Ксавера Моц..
550.00 грн.
Экспресс-тесты для дошкольников. Чтение
Книга содержит тестовые задания по чтению, которые помогут определить уровень подготовки будущего первоклассника к школе. Весь материал предложен в простой и понятной тестовой форме, есть яркие иллюстрации и цветные наклейки, также есть проверочная т..
56.00 грн.
Бесхвостая
"Бесхвостая" – первая украинская графическая повесть для детей 6-9 лет. Приходилось ли вам играть в школьном театре? Тогда вам точно будут знакомы и придутся по вкусу события, описанные в новой книге Оксаны Лущевской. Если идет борьба за ро..
175.00 грн.
Список Шиндлера. Томас Кініллі
Світовий бестселер, удостоєний Букерівської премії та екранізований Стівеном Спілбергом!В основу роману лягли спогади в’язня краківського гетто, приреченого на смерть і врятованого Шиндлером.Успішний бізнесмен Оскар Шиндлер відкриває в Кракові фабрик..
270.00 грн.
Отвратительная правда. Facebook: за кулисами борьбы за первенство
Большинство из нас сейчас в Facebook. Листаем ленту новостей. Лайк, репост, комментарий. Мы доверяем соцсети свои фото, оставляем в био личные данные, номера телефонов. Facebook ведь уверяет: «Все ОК, конфиденциальность гарантировано!». И игнорирует ..
290.00 грн.