Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела. Би-Джей Гаддур
- Артикул: BC-061517
- Наличие: Нет на складе
650.00 грн.
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно! Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга научит вас 8 самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.
| Информация о книге | |
| Автор | Би-Джей Гаддур |
| Количество страниц | 288 |
| Язык издания | Русский |
| Издательство | Попурри |
| Год издания | 2020 |
| ISBN | 978-985-15-4649-3 |
| Вид переплета | Твердый |
| Переплет | Интегральный |
| Состояние | Новое |
| Тематика | Спорт |