Избавиться от тревоги. Крейг Эйприл
- Артикул: BC-070259
- Наличие: В наличии
Книга Крейга Эйприла посвящена теме тревоги и управлению ею. Автор предлагает читателям практические стратегии и упражнения, которые помогут управлять тревожными состояниями и преодолеть негативные мысли, обычно заставляющие нас переживать тревогу.
В книге используется когнитивно-поведенческий подход (КПТ), основанный на научных исследованиях и эффективный метод лечения тревожных расстройств. Если вы ищете наглядные примеры и научно обоснованные советы по управлению тревожными состояниями, эта книга станет вам надежным партнером на пути к здоровью и благополучию.
| Информация о книге | |
| Автор | Крейг Эйпріл |
| Обложка | твердый |
| Язык издания | украинский |
| Год издания | 2023 |
| Страниц | 272 |
Сопутствующие товары
Социальная психология. 5-е изд. Чалдини Р., Кенрик Д., Нейберг С.
Эта книга, выдержавшая пять изданий, обладает всеми ключевыми характеристиками современного учебника по социальной психологии. В ней всесторонне освещены подходы к пониманию таких социально-психологических явлений как социальное влияние, убеждение, п..
980.00 грн.
Ваши личные границы. Как установить и сохранить. Дженни Миллер, Виктория Ламберт
Практическое руководство психотерапевта Дженни Миллер – четырехшаговая система преодоления жизненных трудностей – от личностных конфликтов, отношений с родителями до затруднений в карьере. Издание содержит множество примеров из практики и у..
480.00 грн.
Логико-философский трактат. Витгенштейн Людвиг
Текст "Логико-философского трактата" едва ли можно назвать объемным, однако трудно переоценить его значимость для всей последующей европейской философии, и краткость в данном случае говорит лишь о том, насколько сжато, четко и точно Витгенштейн форму..
165.00 грн.
Кратковременная терапия, которая ориентирована на результат. 1001 вопрос для интервьюирования. Фредрик Баннинк
В этой очень понятной и хорошо написанной книге Фредрик Баннинк доходчиво объясняет метод, основанный на достижении результатов, и делает его доступным для широкого круга читателей.Это пособие пригодится как студентам, так и опытным терапевтам, котор..
535.00 грн.
Детские страхи. Виктория Шиманская, Александра Чканикова
Ранее книга выходила под названием «Мама, я боюсь! Как научить ребенка справляться со страхами».Книга поможет заботливым взрослым найти подход к детским страхам, успокоить напуганного ребенка и научить его извлекать пользу из древней и естественной э..
290.00 грн.
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими Алина Адлер
Книга посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди обращаются к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, давящее чувство вины, раз..
350.00 грн.
Zener Cards (Карты Зенера). Колода карт
Эти карты широко используются психологами и парапсихологами и являются тестом для проверки экстрасенсорных способностей (ESP). За рубежом их принято называть картами Зенера. Карты являются также удобным инструментом, позволяющим разблокировать или от..
230.00 грн.
Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии. Адриан Уэллс
В книге содержится детальное руководство по лечению, основанному на многочисленных терапевтических техниках и теоретическом материале. В течение последних 40 лет когнитивно-поведенческая модель давала четкое представление о том, как когниция влияет н..
400.00 грн.