Счастливый дневник. Александр Суворов

Дневник по системе счастья Александр Суворов разработан предпринимателем, основателем компании Pet Technologies, автором книги «Система Счастья» Александром Суворовым. Дневник – это продолжение книги и практическое руководство по практическим задачам на каждый день. Дневник рассчитан на то, что в течение года, занимаясь по методике Системы счастья, меняются привычки, круг общения, приоритеты и жизнь самого человека. Система счастья – это система, которая учит работать со счастливыми моментами, дает практические навыки их систематизации. Без «воды», только практика!

Суть системы планирования счастья состоит в том, чтобы претворить в жизнь систему счастья – комплекс определенных ментальных тренировок. И, как следствие, полное переосмысление своей жизни с точки зрения принятия, ориентации и фокусировки на положительные, счастливые моменты, программируя себя таким образом на позитивное мышление в будущем.

Система счастья подробно описана в книге Александра Суворова «Система счастья: Практическое руководство по тренировке счастья». Это простая и доступная система, внедрить которую сможет абсолютно каждый человек. А планер "Счастливый дневник" в этом пошагово поможет. На каждый день года, а именно на 365 дней, в дневнике расписаны задачи с четкими инструкциями к выполнению. Как утверждает автор, «счастье – в базовой комплектации человека», и, чтобы в этом убедиться, нужно просто вспомнить счастливые моменты из прошлого – с детства, юношества, взрослой жизни – именно в этом и есть первые задачи на первых страницах дневника.

Прорабатывая счастливые моменты, вы заметите определенную закономерность: в детстве таких моментов было больше всего, а затем, по мере взросления, их будет меньше. Так происходит через шаблоны, которые навязывает нам окружающих, а чужие цели и желания мы со временем начинаем воспринимать за свои собственные. Вторым этапом в работе будет выявление и проработка этих шаблонов.

Одной из задач будут воскресные планерки – правило разговаривать с партнером. Это – качественно проведенное время друг с другом, задавая вопросы, подготовленные ранее, цель которых – достичь взаимопонимания.

И третьим, но самым важным этапом станет работа с образом себя счастливого. Выглядит не сложно, но, на самом деле, это кропотливая дорога каждый день, пройдя по которой, вы с уверенностью сможете сказать, что счастье – в вашей «базовой комплектации». Ваше мышление будет автоматически фокусироваться на положительных моментах, а вы научитесь останавливаться на них, проживать сполна и, что самое главное, радоваться жизни. Купить этот авторский "Счастливый ежедневник" можно в интернет-магазине.

В подарок наклейки для «воскресных партнерш» - планерок, которые полезно проводить на регулярных началах всем, кто находится в отношениях.

Итак, в чем же феномен «Счастливого дневника»? Он – в его простоте и доступности, абсолютной ненавязчивости и несложности к выполнению – всего пара простых упражнений в день смогут изменить ваше мышление.