You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
  • Ваш кошик порожній!

Книги про Йогу, спорт, здоров'я

Книги про Йогу, спорт, здоров'я

Книги про йогу, спорт і здоров'я — це ідеальний вибір для тих, хто прагне покращити свій фізичний стан та досягти гармонії між тілом та розумом. Ці видання охоплюють широкий спектр тем та надають читачам корисні знання, які можна застосовувати у повсякденному житті.

Йога та спорт — це не просто фізичні вправи, а й філософія, підхід до життя та зміцнення внутрішнього балансу. Книги з йоги пропонують не тільки різноманітні практики та вправи, а й глибокі знання про медитацію, дихальні техніки та духовний розвиток. Вони допоможуть вам освоїти основні пози, навчитися розслаблення та досягти гармонії із собою. Навчитися практикувати йогу можна як самостійно, так і за допомогою наставника, але правильно підібрана література стане незамінним помічником на цьому шляху.

Спортивні книги надають широку інформацію про різні тренувальні методи, техніки та програми, які допоможуть вам стати більш витривалим та сильним. Вони включають поради щодо тренувань, планування занять та відновлення після фізичних навантажень. Розділ про здоров'я у цих книгах охоплює теми правильного харчування, профілактики захворювань та методів покращення загального самопочуття. Правильне харчування та спосіб життя відіграють ключову роль у підтримці здоров'я та спортивних досягнень, і ці книги допоможуть вам зрозуміти, як збалансувати раціон та зробити його кориснішим.

Також ви знайдете корисні поради з психології спорту, мотивації та управління стресом, що допоможе вам справлятися з викликами та підтримувати високі результати у тренуваннях та особистому житті. Наш інтернет-магазин пропонує широкий асортимент книг, які можуть стати вашим надійним провідником у світ йоги та спорту, а також підтримають вас на шляху до здорового способу життя та фізичної досконалості. Ці книги ідеально підійдуть як для новачків, так і для досвідчених практиків, які прагнуть поглибити свої знання та покращити результати.


Історії світового балету Ілзе Лієпа

«Історії світового балету» — нова книга Ілзе Лієпа — балерини, артистки театру і кіно, голови президії Благодійного фонду «Ілзе Лієпа». «Мені б дуже хотілося відкрити балет в його різноманітті як можна більшій кількості читачів, глядачів, учнів. Адж..

580.00 грн.

Живлення в спорті на витривалість. Все, що потрібно знати бігунові, плавцю, велосипедисту та тріатлету. Монікэнсер

Опис книги "Живлення в спорті на витривалість". Детальне, наукове, доступне та структурований посібник з спортивному живленню для плавців, бігунів, велосипедистів і тріатлетів. Книга відповідає на питання, пов'язані з звичайним і спортивним харчува..

980.00 грн.

Корисна їжа. Розвінчування міфів про здорове харчування. Колін Кемпбелл

Корисна їжа. Розкриття міфів про здорове харчування Про що ця книга Ця книга зробить вас здоровіше! Уявіть, вчені всього світу скликали прес-конференцію, щоб показати світу нові ліки. Вони науково довели, що ця чарівна таблетка гарантує: профіл..

620.00 грн.

Майка Чіксентміхайі. Біжить в потоці. Як отримувати задоволення від спорту і покращувати результати

Про книгу Автор знаменитої концепції «потоку» майка чіксентміхайі з співавторами пишуть про те, як досягати стану потоку під час бігу — як на тренуваннях, так і на змаганнях — і завдяки цьому отримувати більше задоволення від спорту і показувати най..

580.00 грн.

2,100 асан. Вся йога в одній книзі. Деніел Ласерда

»2,100 асан. Вся йога в одній книзі» - справжній подарунок для тих, хто готовий щодня відкривати для себе нове в йозі. Тут ви знайдете асани будь-якої складності та під будь-який настрій. Просто йдіть за своїм серцем і знайдете те, що підійде саме ва..

1100.00 грн.

Анатомия массажа. Пошаговый иллюстрированный курс для начинающих

Масаж пожвавлює, відновлює, оздоровлює тіло та дух. Але щоб робити масаж правильно, спочатку ви повинні розібратися в будові тіла. Ця унікальна книга буде корисна всім: і фахівцям, і новачкам у цій галузі. У ній описано кілька відомих напрямів у світ..

950.00 грн.

Протокол трансформації. 4-тижневий план усунення симптомів стресу | Ізабелла Венц

Нова робота, розлучення, конфлікти, втрата чи відкриття бізнесу, народження дитини, переїзд, життя в умовах глобальної пандемії, воєнні дії — усе це може зруйнувати колись стійку реакцію на стрес. За неї відповідають надниркові залози, й коли стрес с..

340.00 грн.

Секрети очищення. Що допоможе позбутися тривоги, депресії, акне, екземи, мігрені та проблем із кишківником. Ентоні Вільям

Живучи в сучасному світі, не можна оминути отрут і патогенів, які загрожують нашому здоров’ю ще до народження. Вони продовжують впливати на нас щодня, коли ми з ними стикаємося у повсякденному житті. Очищення організму від токсинів є життєво важливим..

850.00 грн.

Сучасний підручник шахової гри. Ріхард Реті

Один із найсильніших шахістів свого часу, Ріхард Реті був також видатним мислителем і письменником. Його ідеї вистачило б на кілька довгих життів, хоча він прожив лише 40 років. Після себе він залишив легендарні партії, безліч рекордів із гри "наослі..

700.00 грн.

У формі за 30 днів. Харчування, фітнес, сон, мотивації. Вікс Джо

Джо Вікс, зірка індустрії харчування та фітнесу, створив програму, яка всього за 30 днів допоможе навчитися готувати смачну і корисну їжу, поліпшити сон і додати у своє життя більше руху. Привести себе у форму можна легко і з задоволенням...

580.00 грн.

Хосе Рауль Капабланка. Основи шахової гри. Калініченко Н.

Шахи - одна з найпоширеніших ігор у світі, причому їхня популярність постійно зростає. І не важливо, скільки вам років: вісім чи вісімдесят. У цій книзі ви знайдете все, щоб повною мірою насолодитися шахами. Вашими наставниками стануть легендарні Ема..

1049.00 грн.

8 ключів до цілісності, наповненої надією. Інструменти для зцілення від душевних ран. Донна Деномм

Донна Деномм - психолог, більше двадцяти років присвятила вивченню і практиці шаманського зцілення. Ще дитиною вона зіткнулася з насильством, а потім довгі роки боролася з посттравматичним стресовим розладом і іншими наслідками. Ставши шаманським ці..

350.00 грн.

Немає на складі
Показано з 1 по 12 із 68 (6 сторінок)