Як зберегти емоційне здоров'я за будь-яких обставин. Альберт Елліс
- Артикул: BC-082726
- Наявність: Є в наявності
Як часто ви піддаєтеся тривозі, думаючи, що все йде геть погано? Критикуєте себе жорстокими словами, прагнете бездоганності і впадаєте в прокрастинацію? «Якщо ви засмучені, ви схильні до руйнування», – стверджує Альберт Елліс. Психотерапевт зі світовим ім'ям та автор понад 75 книг із психотерапії пропонує практичні методи роботи з руйнівними емоціями. Тут ви знайдете вправи по боротьбі із соромом, почуттям провини, моделі конструктивного ставлення до життєвих завдань та анкету самодопомоги.
| Інформація про книгу | |
| Автор | Альберт Елліс |
| Обкладинка | М'яка |
| Кількість сторінок | 284 |
| Мова видання | Українська |
| Ілюстрації | Немає |
| Видавництво | Сварог |
| Рік видання | 2023 |
| Формат (розмір) | 145x205 мм |
Рекомендовані товари
Трансерфінг себе + Трансерфінг реальності + Злом техногенної системи + Практичний курс Трансерфінгу за 78 днів. Вадим Зеланд
Трансерфінг себе Ми самоідентифікували себе зі своїм тілом і розумом, своїм аватаром. Але ми маємо щось більше, ніж звикли рахувати. Це наш Дух, який завжди знаходиться поруч з нами, позаду нас і над нами. Зараз, у Новому часі, відкрилася досту..
899.00 грн.
Мистецтво управління світом. Броніслав Виногродський
Книжки серії «Мистецтво управління світом» всебічно і на найкращих зразках знайомлять читачів з вершинами китайської мудрості. Практичне застосування цих знань дасть змогу послідовно розвинути в собі здатність керувати собою, своїм розумом, а потім і..
170.00 грн.
Не вірте всьому, що думаєте. Джозеф Нгуєн
Джозеф Нгуєн за допомогою книги «Не вірте всьому, що думаєте. Чому ваше мислення — це початок і кінець страждання» методично навчить тому, як долати тривогу, невпевненість у собі та самосаботаж, не покладаючись лише на мотивацію чи силу вол..
180.00 грн.
Світовий порядок. Генрі Кіссінджер
У своїй новій книжці «Світовий порядок» Генрі Кіссінджер аналізує сучасний стан світової політики і доходить невтішного висновку про провал єдиної системи балансу сил і необхідність реконструкції міжнародної системи...
250.00 грн.
Я обіцяю тобі волю. Лоран Гунель
Життя Сибіль Ширдон почало руйнуватися, наче картковий будиночок. Начальник поставив перед фактом: лише десять днів, щоб зберегти робоче місце, інакше — звільнення. Того ж вечора коханий чоловік Сибіль сказав, що їхні стосунки вичерпали себе. Вона бу..
290.00 грн.
Ніжно-грошово. Книга про гроші та душевний спокій. Ольга Примаченко (тв)
Книжка, покликана повернути радість у стосунки з грошима. Вона не про інвестиції, економію, копання в минулому, «енергію» і «розширення грошового каналу» - вона дає практичні інструменти, що робити тут і зараз, щоб перетворити свої «страшно», «соромн..
310.00 грн.
Створи нового себе. Система розвитку для тих, хто втомився починати нове життя щопонеділка. Майя Джикич
Ми старанно працюємо над собою, освоюючи нові навички та прагнучи до самореалізації. Однак, досягнувши певних висот, часто стикаємося з відчуттям внутрішньої порожнечі та незадоволеності, не розуміємо, куди рухатися далі та як досягати якісних резуль..
310.00 грн.
Багатолика карма у стосунках, житті та бізнесі. Майкл Роуч
Кожному з нас часом доводиться замислюватися над тим, як вчинки і думки формують наше життя, чи є глибинний сенс нашого перебування на Землі. Щодня ми закладаємо в нашій свідомості тисячі насінин.У цій книзі подано переклад і тлумачення дуже важливої..
305.00 грн.