Як зберегти емоційне здоров'я за будь-яких обставин. Альберт Елліс
- Артикул: BC-082726
- Наявність: Є в наявності
Як часто ви піддаєтеся тривозі, думаючи, що все йде геть погано? Критикуєте себе жорстокими словами, прагнете бездоганності і впадаєте в прокрастинацію? «Якщо ви засмучені, ви схильні до руйнування», – стверджує Альберт Елліс. Психотерапевт зі світовим ім'ям та автор понад 75 книг із психотерапії пропонує практичні методи роботи з руйнівними емоціями. Тут ви знайдете вправи по боротьбі із соромом, почуттям провини, моделі конструктивного ставлення до життєвих завдань та анкету самодопомоги.
| Інформація про книгу | |
| Автор | Альберт Елліс |
| Обкладинка | М'яка |
| Кількість сторінок | 284 |
| Мова видання | Українська |
| Ілюстрації | Немає |
| Видавництво | Сварог |
| Рік видання | 2023 |
| Формат (розмір) | 145x205 мм |
Рекомендовані товари
Лао-Цзи. У перекладі та з коментарями Броніслава Виногродського (тв)
«Дао Де Цзин« (»Книга про істину і силу") Лао-цзи - одна з найвидатніших книжок людства, яка поряд із Біблією, Торою, Кораном і Бгагават-Ґітою визначила контури сучасної світової культури. У чому секрет цього стародавнього тексту читач дізнається зі ..
650.00 грн.
33 стратегії війни. Роберт Грін
Перед вами - сучасне переосмислення культового «Мистецтва війни» Сунь-Цзи. «33 стратегії війни» - персональна психологічна амуніція для подолання шаблонів невдач та здобуття абсолютної перемоги у всіх галузях. Це досвід..
500.00 грн.
Трактат про людську природу. Юм Давид
Девід Юм (1711-1776) - шотландський філософ, економіст та історик, публіцист, один із найбільших діячів шотландського Просвітництва.«Трактат про людську природу» Девіда Юма є класичним викладом філософського емпіризму, скептицизму та натуралізму. Він..
370.00 грн.
Психотрюки + Мистецтво завойовувати друзів і впливати на людей, ефективно спілкуватися та зростати як особистість
Мистецтво завойовувати друзів і впливати на людей, ефективно спілкуватися і зростати як особистість. Дейл КарнегіАвтор цієї книжки, вперше перекладеної російською мовою, - легендарний Дейл Карнегі, роботи якого стали обов'язковим читанням для тих, хт..
550.00 грн.
Метафоричні асоціативні карти "Істина в дрібницях" Наталія Доломанська.
Ресурна колода МАК "Істина в дрібницях" для особистісного та духовного зростання, пробуджує у учасників радість, вселяє оптимізм, створює гарний настрій, налаштовує на позитивне мислення та настанови. До набору входить 38 малюнків з цитата..
370.00 грн.
Пробудження тигра. Зцілення травми. Пітер А. Левін (тв)
Одна з ключових тем психології - робота з травматичним досвідом. Багато людей не тільки не підозрюють про існування у себе будь-якого роду травм, а й не знають, як справлятися з набутим болючим досвідом. Однак травма, як і сильні переживання загалом,..
450.00 грн.
Як вирішують проблеми, сильні люди. Райан Холідей
Коли у нас виникають серйозні проблеми, ми найчастіше губимося, засмучуємося і опускаємо руки. Але так не має бути. Існує формула успіху, якою користувалися всі видатні особистості історії людства, щоб перетворювати перешкоди на можливості. Будучи у ..
410.00 грн.
МАКоучинг. 55 технік роботи з метафоричними асоціативними картами. Євгенія Єлісєєва
Ця книжка - подорож у світи несвідомого. У ту скарбницю внутрішньої мудрості, що є в кожному з нас. Ось тільки нерідко ми або забуваємо до неї дорогу, або втрачаємо ключі. Метафоричні асоціативні карти можуть бути тим провідником, що супроводжуватиму..
220.00 грн.