До себе ніжно + З тобою я вдома + Жінка, яка світиться зсередини + Ти вся світишся! + Обійми мене міцніше (тв)

До себе ніжно. Книга про те, як цінувати і берегти себе. Ольга Примаченко

«До себе ніжно» - це новий, дуже чесний погляд на любов до себе. Це книжка-медитація, яка закликає до внутрішньої розмови і допомагає почути власний голос серед безлічі інших. Авторка книжки Ольга Примаченко - журналістка, екс-головна редакторка LADY.TUT.BY та авторка блогу Gnezdo.by - говорить із читачем про важливе: про прийняття своїх почуттів, бажань і тіла, про розставляння пріоритетів і кордонів, про створення поживного простору довкола себе, а також про екологічну взаємодію зі світом і людьми. Наприкінці книги на читача чекає 31-денна практика ніжності до себе.

З тобою я вдома. Книга про те, як любити одне одного, залишаючись вірними собі. Ольга Примаченко

«З тобою я вдома», - говоримо ми комусь особливому. Тому, з ким не доводиться ховатися, замітати сліди, прикидатися і захищатися, - а можна просто бути собою. І будувати дбайливі стосунки, сповнені довіри, чесності й турботи. 

У своїй новій книжці Ольга Примаченко, авторка бестселера «До себе ніжно», розповідає про те, як кохати, залишаючись вірними собі, - зігрівати одне одного теплом, не згораючи дотла. Ця книжка обійме самотніх, втішить тих, хто розлучився, і допоможе розібратися тим, хто заплутався у своїх почуттях. А всім, хто закоханий і щасливий, ще раз нагадає про те, як це важливо - разом створювати дім, про який завжди мріяли.

Жінка, яка світиться зсередини. Томасауер Реджина

Ця книжка посвятить вас у таїнство володіння силою. Її авторка - Реджина Томасауер, засновниця «Школи жіночих мистецтв». Як знову знайти зв'язок зі своїм внутрішнім джерелом енергії? Як усвідомити власну значущість на землі? Як стати впевненою в собі? На ці та багато інших запитань ви знайдете відповіді на сторінках книжки «Женщина, которая светится изнутри. Як знайти своє джерело жіночої сили і сексуальності». Ця книжка написана для прекрасних дам, які готові почати жити так, як завжди хотілося, навчитися не здаватися і рішуче йти вперед новим шляхом, незважаючи на труднощі. Авторка розповідає, як припинити воювати зі своїм тілом і прийняти його як священну посудину, як кардинально змінити стосунки з партнером, як навчитися бачити подруг, а не суперниць в інших жінках, як впустити у своє життя задоволення.

Ти вся світишся! Як запалити внутрішнє сонце і знайти шлях до щастя. Лаура Маліна Сейлер

Щасливе життя починається з фрази: «Я можу!» Можу бути щасливою, впевненою, вдячною. Можу йти по життю з легкістю і любов'ю. Ми звикаємо перекладати відповідальність за своє щастя на зовнішні обставини або оточуючих і забуваємо, що воно походить від нас самих. Лаура Маліна Зайлер, психологиня і спікерка, яку називають новою Опрою, навчить, як позбутися цієї поганої звички і взяти життя у свої руки. У цій книзі вона розкриває формулу щастя і вчить запалювати внутрішнє сонце. Адже ваше серце - це найяскравіше джерело світла, яке осяє дорогу навіть у темні часи.

Обійми мене міцніше. 7 діалогів для кохання на все життя. Сью Джонсон

Це книжка для пар молодих і літніх, одружених, заручених і тих, що просто живуть разом, щасливих і нещасних, традиційних і гомосексуальних - для всіх, хто шукає кохання тривалістю в життя. Вона для жінок і для чоловіків. Для людей з усіх верств суспільства і всіх культур. Близькість і прихильність - базова потреба всіх і кожного.

Її авторка - Сью Джонсон - разом зі своїм науковим керівником розробила новий підхід до терапії в парах - емоційно-фокусовану терапію (ЕФТ).

Вони запустили дослідницький проєкт, у якому взяли участь пари на ЕФТ (тоді ще тільки розроблюваній), пари, яким пропонували поведінкову терапію - розвиток навичок спілкування та ведення перемовин, а також пари, які не проходили терапію зовсім. ЕФТ показала вражаючі результати, порівняно з тими, що були отримані в двох інших групах. Стосунки в парах стали ближчими, сварки - рідшими, а задоволеність обох партнерів значно зросла.

Книга складається з трьох частин. Частина перша відповідає на одвічне запитання «Що таке кохання?» Пояснює, як ми втрачаємо близькість, а слідом за нею любов, хоч і хотіли як краще, хоч і все розуміли. У ній зібрано дані досліджень, присвячених коханню та стосункам.

Частина друга - популярно викладені принципи емоційно-фокусованої терапії. Сім зцілювальних діалогів, що охоплюють визначальні, переломні моменти стосунків, які навчать вас використовувати ці моменти, щоб зробити свій зв'язок міцним і довговічним. Історії з практики та практична частина після кожного діалогу допоможуть з'єднати теорію ЕФТ із практикою та закріпити кожен урок на прикладі власних стосунків.

Третя частина - про силу любові. Любові, яка здатна дивовижним чином зцілювати рани, що часто завдає нам життя. Любові, яка зміцнює наш зв'язок із «великим світом». Любов і чуйність - це основа, фундамент по-справжньому співчутливого, цивілізованого суспільства.

Наприкінці книжки є глосарій, який допоможе вам зрозуміти незнайомі терміни.