Фобії. Терапія стародавніх страхів сучасної людини. Наталія Кайрос (Ніколаєнко)

Наталя Ніколаєнко (Кайрос) - клінічний психолог і психотерапевт з багаторічним стажем. Завдання цієї книжки - допомогти читачеві розібратися в питаннях, пов'язаних із можливими причинами фобій, зорієнтуватися в підходах до їхнього лікування і запропонувати дієві способи зцілення. Книгу сфокусовано на методах, що дають змогу впоратися з такими болісними фобічними проявами, як аерофобія, страхи перед замкнутим простором, соціальний тривожний розлад. На противагу уявленням про те, що фобія - це те, з чим потрібно боротися, запропоновані в книзі підходи і практики дозволяють максимально м'яко і дбайливо підійти до зцілення від фобічного страждання. Автор вірить, що обізнаність у специфіці тривожних розладів і панічних реакцій може допомогти не тільки фахівцям, а й тим, хто налаштований справлятися з цим самостійно.