Впевненість у собі. Книга для роботи над собою. Еліс М'юїр

Про книгу

Прикладна книга для розвитку самого важливого професійного навику — впевненості в собі. Без впевненості в собі важко досягти успіху, адже бізнес суцільно складається з ситуацій, в яких вам доводиться покидати зону комфорту. І всі вони, від зустрічей і переговорів до продажу та керівництва людьми, що проходять тим краще для вас, ніж ви впевнені в собі. Ця книга допоможе вам розширити зону комфорту на роботі і покаже, як: контролювати те, що відбувається в будь-якій ситуації; завжди говорити те, що ви хотіли сказати; говорити «ні», не ображаючи почуттів людей; ефективніше справлятися з критикою; виглядати впевнено, навіть якщо ви цього не відчуваєте, і виробляти відмінне перше враження; бути більш стійким до будь-яких стресів і неприємностей. Численні тести і вправи, включені в книгу, допоможуть вам оцінити себе по різним параметрам і планомірно розвивати впевненість у собі, акцентуючи зусилля на ключових навичок.

Для кого ця книга

Для тих, хто хоче успішно виступати публічно, встановлювати добрі стосунки з людьми і справлятися з будь-яким стресом на роботі.

Про автора

Еліс М'юїр — психолог, сертифікований Британською психологічним товариством, досвідчений викладач, тренер, автор і коуч з персонального росту. Працювала в якості лектора і консультанта у Відкритому університеті, протягом 20 років займається власним бізнесом. Є членом Британського психологічного товариства, Головної ради по викладання та Асоціації коучингу, а також дійсним членом Міжнародної асоціації управління стресом (ISMA UK).