Моє тіло - мій дім. Тілесна усвідомленість для зцілення травм і роботи з руйнівними емоціями. Дейдре Фей
- Артикул: BC-080033
- Наявність: Є в наявності
Більшість людей хоч раз у житті стикається з психологічною травмою, але багато хто навіть не підозрює про це. Але життя чомусь не складається, а неприємні та безглузді, і навіть страшні ситуації повторюються знову і знову.
Дейдре Фей ділиться своїм 35-річним досвідом психотерапії та пропонує простий і практичний метод боротьби з травмою, в якому об'єднує сучасну нейробіологію та давню мудрість.
За роки роботи Дейдре помітила, що люди домагалися прогресу під час сеансу терапії, а потім між сеансами поверталися до старих моделей поведінки. У цій книжці ви знайдете принципово інший підхід, що ґрунтується на роботі з тілом, адже тіло нічого не забуває і реагує швидше, ніж мозок.
Самотність, біль, горе - неважливо, з чим ви боретеся, - ваше тіло не забуде урок.
| Інформація про книгу | |
| Автор | Дейдре Фей |
| Обкладинка | М'яка |
| Кількість сторінок | 320 |
| Мова видання | Російська |
Рекомендовані товари
Усвідомленість і плюшевий ведмедик. Запитання і відповіді щодо приборкання твого дикого розуму. Аджан Брахм
У книжці «Усвідомленість і плюшевий ведмедик» англійський монах Аджан Брахм відповідає на запитання своїх учнів, яких він навчає медитації, - запитання, які, можливо, виникали й у вас. Тоді як більшість учителів медитації вихваляють переваги усвідомл..
440.00 грн.
Терапія прийняття та відповідальності. Процес і практика усвідомлених змін
Терапія прийняття та відповідальності (ТПВ \ ACT) була представлена в першому виданні цієї книги 1999 року — «Терапія прийняття та відповідальності. Процес і практика усвідомлених змін» за авторством Стівена С. Гейза, Кірка Д. Штросаля та Келлі Г. Ві..
535.00 грн.
Переломний рік+Тією горою є ви+101 есей, який змінить ваше мислення. Бріанна Вест
Переломний рік. 365 днів, щоб стати людиною, якою ви справді хочете бути«Ви стаєте собою, коли починаєте вибирати справді важливе й цінне для вас», — стверджує Бріанна Вест у своєму черговому бестселері «Переломний рік». Вона точно знає, наскільки зн..
950.00 грн.
Чжуан-цзи Броніслава Виногродського. Книга про знання і владу. Броніслав Виногродський (м'яка обкладинка)
«Сон Чжуан-цзи», в якому йому здавалося, що він метелик, і пробудження з питанням »Хто кому сниться? Метелик Чжуан-цзи чи Чжуан-цзи метелику?» - можливо, найвідоміша у світі китайська метафора про будову свідомості та пізнання світу. Чжуан-цзи - знам..
300.00 грн.
Мистецтво говорити і слухати. Мортімер Адлер
Про що ця книгаЧи замислюємося ми над тим, як говоримо і спілкуємося? Чи розуміємо оточуючих, чи вміємо слухати? Чи володіємо ми майстерністю правильно мислити або охоплені «мистецтвом марнослів'я»? З часів античності ці питання цікавили всіх, хто зн..
280.00 грн.
Пиши, скорочуй 2025: Як створювати сильний текст. Ільяхов Максим, Саричева Людмила
Максим Ілляхов і Людмила Саричева на конкретних прикладах показують, що таке добре і що таке погано в інформаційному, рекламному, журналістському чи публіцистичному текстах. Як писати листи, на які відповідатимуть, і розсилки, від яких не відписувати..
399.00 грн.
Повернення додому. Як зцілити і підтримати свою внутрішню дитину. Джон Бредшоу (тв)
Джон Бредшоу, відомий американський психолог, один із перших, хто описав, як розвивається внутрішня дитина і що її могло поранити в нашому дитинстві - від дитинства до підліткового віку. У своїй культовій книжці «Повернення додому» Бредшоу допомагає ..
350.00 грн.
Людське, занадто людське. Ніцше Фрідріх Вільгельм
Фрідріх Ніцше (1844 - 1900) - видатний німецький філософ, чиї погляди та шукання стали надзвичайно затребуваними лише після його смерті. Філософ століття дев'ятнадцятого, він став символом століття двадцятого. Його праці - «По той бік добра і зла», «..
220.00 грн.