Без страху. Як позбутися тривожності, нав'язливих думок. Сантандреу Р. (Тверда обкладинка)
- Артикул: BC-082499
- Наявність: Є в наявності
У цій книзі відомий іспанський психолог пропонує ефективний метод позбавлення фобій, який вже допоміг тисячам людей переналаштувати свій мозок. Чотири простих і зрозумілих кроку приведуть вас до перемоги, якою б серйозною не була проблема: тривожний розлад (у тому числі панічні атаки), обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), іпохондрія, невпевненість у собі, будь-який інший ірраціональний страх.
Ця книга для всіх, хто прагне внутрішньої свободи та емоційної рівноваги.
[test]
| Інформація про книгу | |
| Обкладинка | Тверда |
| Автори | Сантандреу Р. |
| Країна видання | Україна |
| Мова видання | російська |
Рекомендовані товари
Конфлікти дитячої душі. Карл Густав Юнг
Основну частину другого тому становлять праці К.Г.Юнга, присвячені проблемам виховання, становлення і розвитку особистості, значенню несвідомого в цьому процесі. Сам Юнг видав ці твори окремим томом, повний переклад якого пропонується увазі читача. П..
360.00 грн.
Сором'язливість. Як її побороти та набути впевненості в собі. Філіп Зімбардо
"Ми можемо навчитися перетворювати пекло сором'язливості на рай. Це нелегко, але це можливо".Сором'язливість ув'язнює людину у внутрішню в'язницю, з якої доводиться вибиратися роками. Її наслідки - це більше, ніж боязкість перед незнайомими людьми та..
550.00 грн.
Лекції із загальної психології. А.Р. Лурія
Лекції Олександра Романовича Лурія - це університетський курс із загальної психології, що представляє інтерес і для студентів-психологів, і для викладачів, які читають цю дисципліну, і для широкого кола читачів, які цікавляться психологією. Лекції пр..
380.00 грн.
Психотерапія емоційних травм за допомогою рухів очей (EMDR) Основні принципи, протоколи та процедури Френсін Шапіро
Ця книга була виданий тиражем понад 100 тис. примірників і передана 10 мовами. У книзі додається науково обґрунтований метод, спочатку розроблений для лікування посттравматичного стресового розладу. Зараз ця терапія також використовується для лікуван..
950.00 грн.
Діалектична поведінкова терапія. Тренінг навичок. Роздаткові матеріали та робочі листи, 2-ге вид. М. Лінехан(укр. мов)
НАЙПОВНІША ЗБІРКА РОЗДАТКОВИХ МАТЕРІАЛІВ З ДІАЛЕКТИЧНОЇ ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ! Діалектична поведінкова терапія (ДПТ) - це методика психологічної допомоги за наявності прикордонного розладу особистості, що дає змогу знизити емоційні реакції на стрес..
700.00 грн.
Кордони = Свобода. Як створити кордони, які звільнять тебе без почуття провини. Джозеф Нгуєн
Ми страждаємо не через події у нашому житті, а через те, як на них реагуємо. Кожен особистий кордон, який ми встановлюємо, допомагає створити простір для інших реакцій і поведінки, коли ми стикаємося з тією ж ситуацією, яка змушує нас страждати.Прост..
210.00 грн.
Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому. Ван Дер Колк Бессел
Травматичний досвід закарбовується в тілі та змушує людину щоразу наново проживати біль. Доктор Бессел ван дер Колк взяв на себе обов’язок відшукати шляхи звільнення з цієї пастки. Його практичні та теоретичні дослідження психологічної травми безцінн..
530.00 грн.
Психологія впливу. Як навчитись переконувати і добиватись успіху. Роберт Чалдіні
Як змусити людей погодитися з вашим поглядом чи вашою пропозицією? Є тисячі способів, але вони всі об'єднуються в 6 груп. Кожна група керується одним психологічним принципом (наприклад, принципом дефіциту, шляхетності та інших) у кожній главі психоло..
420.00 грн.