Як пережити важкі хвилини життя. Цілюще співчуття до себе (#екопокет) Нефф К., Гермер К.
- Артикул: BC-062465
- Наявність: Немає на складі
250.00 грн.
Ви добрішими до інших, ніж до себе? Чому так важливо вміння підтримати себе у важку хвилину? Дізнайтеся, як звільнитися від завищених вимог і самокритики і прийти до емоційного благополуччя. Ця книга вже допомогла десяткам тисяч людей у всьому світі. Автори пропонують глибокі медитації, оригінальні практики, вправи, яскраві історії людей, опробовавших методи для подолання стресу, неспокою та інших проблем. Дізнайтеся, як ви можете розкрити потужний внутрішній ресурс і перетворити своє життя на краще.
| Інформація про книгу | |
| Автор | Нефф К., Гермер К. |
| Кількість сторінок | 320 |
| Мова видання | російська |
| Видавництво | Пітер |
| Рік видання | 2022 |
| ISBN | 978-5-4461-2965-2 |
| Вид палітурки | М'який |
| Серія | # Екопакет |
| Стан | Нове |
| Тематика | Психологія |