Осідлати свого тигра. Джорджіо Нардоне

Книжка "Осідлати свого тигра: Стратагеми в бойових мистецтвах, або як справлятися зі складними проблемами за допомогою простих рішень" від Джоржіо Нардоне являє собою посібник, що допомагатиме вирішувати всі складні проблеми простими засобами.

Джоржіо Нардоне є автором методу короткострокової стратегічної психотерапії, який понад 30 років успішно застосовується для залагодження складних людських проблем за допомогою рішень, що видаються простими.

У стратегічному підході до психотерапії стародавнє мистецтво стратагем використовується для того, щоб, обходячи опір людини, дати їй можливість пережити емоційний досвід, що змінює її сприйняття проблемної ситуації. У результаті вона перестає робити колишні, неефективні спроби розв'язання проблеми і за допомогою нової поведінки починає успішно справлятися з труднощами, які здавалися раніше нездоланними.