Терапія прийняття та відповідальності для чайників. Фредді Джексон Браун, Дункан Гіллард
- Артикул: BC-078859
- Наявність: Є в наявності
Живіть повноцінним життям!
Живіть тут і зараз!
Дистанціюйтеся від непотрібних думок!
Навчіться долати тривогу, депресію, стрес і психоз!
Втомилися від хворобливих стосунків, проблемних думок і почуттів, які не дають вести нормальне життя? Завдяки цій книжці ви дізнаєтеся, як виявити негативні шаблони мислення і застосувати принципи терапії прийняття і відповідальності для побудови здорових стосунків з оточуючими і самим собою.
Основні теми книги:
- як жити усвідомлено;
- як зрозуміти самих себе;
- як позбутися шкідливих думок;
- як керувати гнівом і стресом;
- як жити з хронічним болем;
- як побороти адикції та дистрес.
Про авторів
Фредді Джексон Браун - клінічний психолог, понад 20 років працює в Національній службі охорони здоров'я Великої Британії.
Дункан Гіллард - фахівець із педагогічної психології, практикує терапію прийняття та відповідальності, працюючи з дітьми, підлітками та сім'ями.
| Інформація про книгу | |
| Обкладинка | М'яка |
| Кількість сторінок | 304 |
| Мова видання | Російська |
| Автори | Фредді Джексон Браун, Дункан Гіллард |
Рекомендовані товари
Зрозуміли один одного. Практика ненасильницького спілкування для будь-яких цілей. Орен Джей Софер
Сертифікований тренер з ненасильницького спілкування Орен Джей Софер описує підхід, який навчить вас доносити свою думку до оточуючих, не зачепивши їхні почуття. У його основі лежать система ненасильницького спілкування Маршалла Розенберга, методика ..
385.00 грн.
Подолання тривожності батьків. Як виховувати дітей без зайвого хвилювання? Дебра Кісен, Міха Іоффе.
Позбавтеся тривоги і поверніть собі радість виховання! У цій книзі для батьків пояснюється, як визначення своїх цінностей, увага до моменту та розвиток самоспівчуття дозволяють подолати надмірне занепокоєння дитиною, — раз і назавжди. У ній пропоную..
490.00 грн.
Надзвичайна гостинність. Як перевершити очікування клієнтів Вілл Ґідара
Коли востаннє для вас робили щось настільки несподіване, що ви розповіли про це всім? Саме такі моменти експерт із клієнтського досвіду Вілл Ґідера називає «Легендами гостинності», що можуть підсилити будь-який бізнес, адже компаніям випа..
430.00 грн.
У царстві голодних привидів. Віч-на-віч із залежностями. Габор Мате
Голодні примари - згідно з буддизмом, мешканці нижчих світів колеса сансари, які вічно відчувають невгамовний голод або спрагу, нескінченну ниючу порожнечу. У книзі «У царстві голодних привидів», визнаній науковим співтовариством міжнародним бестселе..
720.00 грн.
Емоційно-фокусована терапія пар. Робочий зошит. Вероніка Каллос-Ліллі, Дженніфер Фіцджеральд
У книзі докладно представлені принципи та підходи емоційно-фокусованої терапії (ЕФТ) подружніх пар.Рекомендується партнерам для спільного читання. Книга включає виклад теорії, що поєднується з практичним підходом. Запропоновано набір вправ, який проі..
299.00 грн.
Психоаналіз: Введення в психологію несвідомих процесів. Петер Куттер, Томас Мюллер
У книжці «Психоаналіз: Вступ до психології несвідомих процесів» Петера Куттера і Томаса Мюллера представлено не лише традиційні погляди на основи психоаналізу, а й нові, які виникли останніми роками. Враховано всі розділи психоаналізу, описано його з..
385.00 грн.
Самоаналіз. Хорни Карен
Одна з основних робіт видатного вченого-психоаналітика Карен Хорни, яскравої представниці «неофрейдизму», що кидала викликвісу та терапевтичному аскесу великого австрійськця. «Самоаналіз» — своєрідна платформа теорії самої Хорні — перше практичне кер..
590.00 грн.
Zener Cards (Карти Зенера). Колода карт
Ці карти широко використовуються психологами та парапсихологами і є тестом для перевірки екстрасенсорних здібностей (ESP). За кордоном їх прийнято називати картами Зенера. Карти є також зручним інструментом, що дозволяє розблокувати або відкрити свою..
230.00 грн.