Як розмовляти з м*даками. Що робити з неадекватними і нестерпними людьми у вашому житті. Марк Ґоулстон

 Це не просто книжка про комунікацію — це інструмент емоційного виживання.

Автор — всесвітньо відомий психіатр, консультант ФБР і бізнес-тренер Марк Ґоулстон — пише чесно, відкрито й зі співчуттям. Він знає, як важко іноді стриматись, коли перед тобою — хам, маніпулятор чи просто людина, яка виводить тебе з рівноваги щодня.

Ця книга — для тебе, якщо:

• ти змушений спілкуватися з агресивним колегою або непередбачуваним начальником;

• маєш справу з родичем, який вічно створює драми;

• хочеш навчитися не втрачати гідність у спілкуванні з тими, хто її сам не має.

Ґоулстон пропонує не просто поради — він дає практичні стратегії: як не дати себе втягнути в токсичні емоції, як зберегти внутрішню рівновагу, як ставити межі й не зраджувати себе.

 Його метод — це про силу м’якості, про психологічну стійкість, про людяність навіть у найскладніших ситуаціях.

 Ця книжка не навчить тебе ставати агресивним у відповідь — вона навчить тебе бути сильним і вільним від чужої отрути.

Ідеально підходить як подарунок собі або тим, хто переживає важкі стосунки на роботі, в родині чи в житті.

•  Обирай силу, що народжується з розуміння — не з крику.
•  Вчися захищати себе — не втрачаючи доброти.