Терапія, сфокусована на співчутті, для управління гнівом. Рассел Л. Кольц
- Артикул: BC-080301
- Наявність: Є в наявності
Ця книга буде корисною всім, хто цікавиться питанням управління гнівом. Люди, які відчувають складнощі з тим, щоб узяти гнів під контроль, їхні родичі та друзі, психологи, які працюють із подібними клієнтами, - кожен знайде для себе відповідь на запитання про те, як навчитися керувати гнівом. Вчинки, скоєні під впливом гніву, нерідко стають причиною безлічі проблем у стосунках і в житті багатьох людей. Саме тому кожній людині вкрай важливо навчитися керувати гнівом. У книжці описано одну з найдієвіших методик з управління гнівом, розроблену британським психологом, професором Полом Ґілбертом, - терапію, сфокусовану на співчутті (CFT), яка вчить, як можна керувати складними емоціями, не уникаючи й не пригнічуючи їх. Велика кількість практичних завдань, заснованих на тисячолітніх буддистських практиках, допоможуть одразу ж зануритися в навчання управлінню гнівом у міру читання книги.
| Інформація про книгу | |
| Автор | Рассел Л. Кольц |
| Обкладинка | М'яка |
| Кількість сторінок | 320 |
| Мова видання | Російська |
Рекомендовані товари
Найбагатша людина у Вавилоні. Джордж Семюель Клейсон
Ця книга - справжні ліки від злиднів. Якщо ви всерйоз вирішили стати багатим, вона допоможе вам зазирнути в суть фінансових проблем і домогтися реального успіху. Обговорювані автором принципи універсальні й незмінні. Вони доведуть вам свою дієвість т..
170.00 грн.
Чемні дівчатка потрапляють у Рай, погані - куди забажають. Уте Ергардт
Постійно намагаєтеся сподобатися іншим? Час подобатися собі!Рожева сукенка, бантики та білі шкарпетки — яка гарна дівчинка! Яка вона хороша та чемна! І коли тобі вісім років, цей образ вельми доречний... Але ти — доросла жінка. Може, годі намагатися ..
250.00 грн.
Час, ритми та паузи. Марія-Луїза фон Франц
Марія-Луїза фон Франц, блискучий учений, учениця і послідовниця видатного швейцарського психолога і філософа Карла Ґустава Юнґа, присвятила свою книжку дивовижному феномену нашого світу - часу, природу якого намагаються зрозуміти не лише фізики, псих..
250.00 грн.
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
Робочі проекти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на ..
360.00 грн.
Смерть експертизи. Том Ніколс
Ми знаємо, що глютен небезпечний. Ми впевнені, що щеплення не потрібні. Ми не сумніваємося, що наших дітей вчать неправильно. Ми знаємо краще, адже ми - справжні експерти, а не ці «розумники» з дипломами та науковими ступенями. Автор цієї книжки, Том..
470.00 грн.
Государ + Політика + Світовий порядок + Особистість і держава + Держава
Государ. Про військове мистецтво. Нікколо МакіавелліІталійський філософ Нікколо Макіавеллі жив в епоху пізнього Середньовіччя. Але й у XXI столітті для того, хто хоче зрозуміти механізми устрою держави, трактат «Государ» зберіг актуальність. Відверті..
1200.00 грн.
Терапія ПТСР для жінок. Вірджинія Круз, Каті Салідас
Терапія ПТСР для жінок: як визначити причини, симптоми та подолати вплив психологічного розладу на повсякденне життяЗа статистикою, жінки вдвічі частіше хворіють на ПТСР, довше переживають посттравматичні симптоми і є більш чутливими до всього, що на..
360.00 грн.
Терапія, сфокусована на співчутті, для управління гнівом. Рассел Л. Кольц
Ця книга буде корисною всім, хто цікавиться питанням управління гнівом. Люди, які відчувають складнощі з тим, щоб узяти гнів під контроль, їхні родичі та друзі, психологи, які працюють із подібними клієнтами, - кожен знайде для себе відповідь на запи..
310.00 грн.