Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути Марк Рейтер, Маршалл Голдсміт
- Видавництво: Наш Формат
- Артикул: BC-083321
- Наявність: Є в наявності
Чи уявляли ви колись «себе ідеальних»? А що зробили для того, щоб такими стати? Можливо, ви хотіли присвятити час рідним або почитати фахову книжку, але вже півтори години граєте в ігри на смартфоні. Давно мріяли схуднути, але не можете встояти перед ароматом тістечок. Середовище постійно відвертає нас від мети так званими тригерами — ароматами, ґаджетами й іншими дрібницями. Як перемкнутися зі спокуси на бажану дію, а потім перетворити це на звичку, розповість Маршалл Ґолдсміт.
| Інформація про книгу | |
| Автор | Марк Рейтер, Маршалл Голдсміт |
| Обкладинка | Тверда |
| Кількість сторінок | 240 |
| Мова видання | Українська |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Видавництво | Наш Формат |
| Рік видання | 2023 |
| Формат (розмір) | 140х210 мм |
Рекомендовані товари
Визначні роки. Як перетворити хороші шанси на великі можливості. Джей Мэг
• Від кваліфікованої американської психологині • Перевидання в оновленому оформленні для нового покоління Нове в цьому оновленому виданні: • Сучасні дослідження роботи, кохання, соціальних мереж, мозку, дружби та народжува..
350.00 грн.
Обсесивно-компульсивні переживання: перспектива гештальт-терапії Джанні Франчесетті, Кармен Васкес Бандін, Элизабет Керри-Рид
Ця книга — не просто теоретичний посібник, а справжня подорож у внутрішній світ людини, що прагне впоратися з постійними нав’язливими думками, ритуалами і напругою. Автор розглядає обсесивно-компульсивні переживання через призму гештальт-..
620.00 грн.
Альманах Навала Равіканта. Путівник до багатства та щастя. Ерік Йорґенсон
Навал Равікант — підприємець, філософ та інвестор, який захопив світ своїми принципами створення багатства й довгострокового щастя. «Альманах Навала Равіканта» — це збірка його мудрості й досвіду за останні десять рокі..
330.00 грн.
Тата і Тото. Перші слова. Частина 1. Наталія Козак
Видання «Тата і Тото. Перші слова.Частина 1» призначене для дітей віком від 2 до 4 років, у яких словниковий запас тільки починає формуватися. Посібник складається із серії занять, які спрямовані на засвоєння малюком окремих звуків, букв,..
420.00 грн.
Як вижити після війни. Андрій Бережанський
«Як вижити після війни» від Андрія Бережанскього (а також Сергія Грилюка) — це книга про нагальну базову допомогу та самодопомогу, які потрібні кожному Захиснику й Захисниці України! Кожному ветерану та їх рідним. Мова йде про ..
350.00 грн.
Нарис психоаналізу та інші праці Зиґмунд Фройд
«Нарис психоаналізу» — прикінцевий погляд Зиґмунда Фройда на свою теорію. Це своєрідний загальник теоретичних і практичних (технічних) міркувань щодо предмета психоаналітичної роботи; короткий начерк двох теорій психічного апар..
290.00 грн.
Дар. 12 ключів до внутрішнього звільнення і набуття себе. Едіт Єва Егер (тв)
Про книгу Практичне і надихаюче керівництво по зціленню душі. Друга книга Едіт Егер, автора бестселера за версією The New York Times «Вибір» та лауреата кількох премій. Ви дізнаєтеся, як перервати деструктивні патерни поведінки, зупинити обмежу..
300.00 грн.
СДВГ 2.0 + Подолання СДВГ у дорослих
СДВГ 2.0. Нові стратегії успішного життя людей із синдромом дефіциту уваги. Хеллоуелл Едвард М. Синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю (СДВГ) схильні понад п'ять відсотків населення, а насправді, швидше за все, навіть більше. Багато хто зна..
820.00 грн.