Денис Гусєв. Екстремальний рельєф. Як прокачати свої м'язи і раціон для досягнення ультра-форми
- Видавництво: Форс
- Артикул: BC-061171
- Наявність: Немає на складі
650.00 грн.
Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм. — Как выбрать тренера. — Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год. — Если не растут мышцы, что вы делаете не так. — Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. — Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф. — Як займатися вдома, не маючи ні тренажери, ні гантелей, ні бігової доріжки
| Інформація про книгу | |
| Автор | Денис Гусєв |
| Кількість сторінок | 176 |
| Мова видання | російска |
| Видавництво | Форс |
| Рік видання | 2020 |
| ISBN | 978-5-04-097739-0 |
| Вид палітурки | Твердий |
| Тематика | Спорт |