Енергія крохмалю. Їжте смачно, дбайте про здоров'я і худніть назавжди. Джон Макдугалл, Мері Макдугалл
- Артикул: BC-078151
- Наявність: Немає на складі
Джон Макдугалл закликає повністю виключити з раціону м'ясні та молочні продукти і замінити їх на крупи з цільного зерна, бобові, овочі та фрукти. Тільки так можна врятуватися від поширених у наш час проблем зі здоров'ям (серцево-судинних і ракових захворювань, діабету другого типу та артриту), причинами яких є вживання продуктів тваринного походження. Свою позицію він підкріплює науковими даними. У книзі наведено покроковий план переходу на харчування за Макдугаллом, а також рецепти простих і смачних страв. Для всіх, хто хоче харчуватися правильно і шукає оптимальний спосіб поправити своє здоров'я.
| Інформація про книгу | |
| Обкладинка | Тверда |
| Мова видання | Російська |
| Рік видання | 2018 |
| Автори | Джон Макдугалл, Мері Макдугалл |
| Сторінок | 384 |
Рекомендовані товари
Виносливість. Розум, тіло і надзвичайно гнучкі людські обмеження. Алекс Хатчінсон
Здатність терпіти — це часто ключовий фактор успіху в будь - якій справі. Вона потрібна для того, щоб пробігти сто метрів і марафон, вилізти на Еверест, здати випускні іспити, завершити складний проект. Але чи є межі витривалості людини? І як досягти..
650.00 грн.
Блакитні зони на практиці. Як стати довгожителем. Ден Бютнер
Про книгу Практична книга для тих, хто хоче стати довгожителем. Автор бестселера «Блакитні зони» Ден Бютнер описував звички й спосіб життя мешканців тих місць на Землі, де найбільше довгожителів. Серед таких місць — Окинава в Японії, Сардинія в Іта..
630.00 грн.
Силкокс К. Здорова, щаслива, сексуальна. Мудрості аюрведи для сучасних жінок
Повноцінний довідник із жіночого здоров'я: від сяйної шкіри до повноцінного сексуального життя. Автор, відомий на Заході викладач йоги, зібрала в ній вправи, медитації, рецепти та стародавні ведичні практики, які анітрохи не поширені серед сучасного ..
541.00 грн.
Секрети очищення. Що допоможе позбутися тривоги, депресії, акне, екземи, мігрені та проблем із кишківником. Ентоні Вільям
Живучи в сучасному світі, не можна оминути отрут і патогенів, які загрожують нашому здоров’ю ще до народження. Вони продовжують впливати на нас щодня, коли ми з ними стикаємося у повсякденному житті. Очищення організму від токсинів є життєво важливим..
850.00 грн.
Автобіографія йога. Парамаханса Йогананда
Це не просто книга — це духовна подорож, яка змінює уявлення про життя, душу та справжнє призначення людини. «Автобіографія йога» відкриває перед читачем двері у світ древньої мудрості Індії, де зустрічаються святі, мудреці та міс..
640.00 грн.
Біблія триатлета. Вичерпне керівництво. Фріл Джо
Це перше повноцінне керівництво по самостійних занять тріатлоном, що випускається в нашій країні. Його написав один з найвідоміших у світі тренерів з триатлону, внесок якого у розвиток цього виду спорту можна порівняти з внеском Менделєєва в хімії. Т..
950.00 грн.
Історії світового балету Ілзе Лієпа
«Історії світового балету» — нова книга Ілзе Лієпа — балерини, артистки театру і кіно, голови президії Благодійного фонду «Ілзе Лієпа». «Мені б дуже хотілося відкрити балет в його різноманітті як можна більшій кількості читачів, глядачів, учнів. Адж..
580.00 грн.
Як сильно ти цього хочеш? Психологія переваги розуму над тілом. Мет Фіцджеральд
Про книгу Розум — це і є атлет. Брюс Куртене, «Сила особистості» Чудова книга зі спортивної психології, від якої ви не зможете відірватися. Побудована на історіях елітних спортсменів, їх помилки та уроках. Буде цікава й корисна всім — і спортсменам..
480.00 грн.