101 есей, який змінить ваше мислення + Життя, яке на вас чекає + Це те, що вас зцілить, коли будете готові Бріанна Вест

101 есей, який змінить ваше мислення

Різноманітні есеї охоплюють низку широких тем — авторка досліджує психологічні ідеї, такі як стилі прихильності та пороги щастя, а також філософські ідеї, що ставлять під сумнів мету та сенс життя. Вест стверджує, що люди часто дозволяють собі відчувати лише певний рівень щастя, не рухаючись до покращення, адже через страх дискомфорту виникає багато негативних почуттів. Вона переконує, що шлях до щастя проходить через щоденне прагнення досягти вдячності та задоволення тим, що маєш. Письменниця обговорює ідею про те, що гонитва за суспільними й власними очікуваннями не подарує бажаної радості й задоволення. Вест пояснює, що життєві цілі та мрії можуть змінюватися, і це нормально. Тому не варто перейматися через виконання того, що вже не запалює вогонь всередині, та частіше замислюватися над своїми справжніми бажаннями.

Життя, яке на вас чекає 

Нова книга від авторки бестселерів «Тією горою є ви», «Переломний рік», «101 есей, який змінить ваше життя», «Це те, що вас зцілить, коли будете готові».

По той бік життя, яке ви намагаєтеся зберегти, по той бік болю, який, як ви думаєте, ніколи не розчиниться в спокої, по той бік усього, до чого ви змушуєте себе, — життя, яке на вас чекає. Життя, де вас не штовхають страхи, а рухає ваше бачення. Життя, де правильні речі приходять і залишаються, і вам не потрібно спотворювати свою правду, щоб зробити їх такими. Життя, в якому ви насправді живете, а не тільки чекаєте, щоб почати жити. Життя, яке справді ваше. Життя, яким ви пишаєтеся. Життя, якого ви справді хочете. Життя, яке лагідно просить відпустити й побачити його. Життя, яке весь цей час чекало на вашу появу.

Це те, що вас зцілить, коли будете готові 

Невизначеність і втрати можуть викликати страх і розгубленість, але з важких часів можна вийти сильнішими, якщо взяти все у свої руки. «Життя тягнеться до вас, і, можливо, найкраще з того, що ви маєте зробити, це потягнутися у відповідь», — припускає Бріанна. Негаразди часто стають поворотною точкою для нас: ми здамося чи виростемо? Проте зцілення — це подорож, а не одномоментна подія. Це як заняття спортом — завжди треба продовжувати, щоб втримати результат. Тож потрібно прийняти той факт, що доведеться докласти зусиль, щоб подолати кризу. І цей посібник з психологічної самодопомоги полегшить шлях до цього.