Терапія TO GO. 100 психотерапевтичних технік для щоденного застосування. Саша Бахім
- Видавництво: BookChef
- Артикул: BC-084244
- Наявність: Є в наявності
Ви час від часу відчуваєте стрес і перевтому або вас обтяжують неприємні почуття та думки? Чи хотіли б ви навчитися спокійніше долати страхи та сумніви, діяти впевненіше й цілеспрямованіше? Можливо, ви просто хочете трохи більше якості життя й легкості у своєму повсякденні? У цьому науково обґрунтованому посібнику з психології представлено 100 корисних методів психотерапії у зрозумілій, невимушеній та цікавій формі, які ви легко зможете застосувати у повсякденному житті.
| Інформація про книгу | |
| Автор | Саша Бахим |
| Обкладинка | Тверда |
| Кількість сторінок | 240 |
| Мова видання | Українська |
| Видавництво | BookChef |
| Рік видання | 2026 |
| Формат (розмір) | 130х200 мм |
| ISBN | 978-617-548-512-5 |
Рекомендовані товари
Байдужі матері. Зцілення від ран батьківської нелюбові
Мама контролює кожен ваш крок? Ви постійно відчуваєте на собі її оцінюючий та знецінюючий погляд? Чи всі ваші дії піддаються критиці?Сьюзан Форвард понад 35 років працює психологом із жінками, які змушені боротися зі своїми матерями. Вони багато рокі..
480.00 грн.
Когнітивна психотерапія розладів особистості. Фрімен А. Бек А.
Неможливо бути фахівцем в галузі психології та психотерапії, не прочитавши книгу засновників і стовпів у галузі світової психотерапії А. Бека і А. Фрімена. Дана праця є основою для тих, хто хоче познайомиться з методом і розширити свої уявлення про т..
750.00 грн.
Невротична особистість нашого часу. Карен Хорні
Чи замислювалися ви, наскільки сучасне суспільство, його вимоги та суперечності впливають на наше психічне здоров'я? Карен Хорні, одна з найвпливовіших психоаналітиків XX століття, у своїй фундаментальній праці "Невротична особистість нашого..
399.00 грн.
Healing Is the New High. Посібник із подолання емоційних потрясінь і здобуття свободи. Векс Кінґ
Векс Кінґ, автор бестселера «Good Vibes, Good Life», у цій книзі описує дієві методи внутрішнього зцілення, які допомогли йому звільнитися від проблемного минулого, позбутися свого емоційного болю і травм та створити нову систему перекона..
380.00 грн.
Подолання сором'язливості і соціальної тривожності. Практичне керівництво М. М. Ентоні, Річард П. Свинсон
Перевірені покрокові техніки подолання страху!Заважає вам страх соціальних ситуацій жити тим життям, до якої прагнете?Ця книга призначена для людей, яким сором'язливість і соціальна тривожність заважають жити. Посібник присвячений темі боротьби з роз..
440.00 грн.
Формула щастя. Мо Гавдат
Ідея книги гранично проста: люди влаштовані так, щоб бути щасливими. Але іноді в кожного з нас настає чорна смуга, ми опускаємо руки та життя перестає приносити нам радість. Чи можна навчитися перезапускати свою систему та відновлювати вихідні параме..
450.00 грн.
Чому я не християнин. Бертран Рассел
Бертран Рассел (1872-1970) — лауреат Нобелівської премії з літератури, математик, громадський діяч і один із найбільших філософів ХХ століття, автор знаменитих робіт "Проблисків філософії", "Чоловічеське пізнання: його сфера та кордони", "Азбука відн..
450.00 грн.