You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
  • Ваш кошик порожній!

Асертивність. Як навчитися висловлювати думки та відстоювати інтереси на роботі та у стосунках із близькими. Ренді Дж. Патерсон

  • Артикул: BC-079041
  • Наявність: Є в наявності

450.00 грн.

Дізнайтеся, як підвищити впевненість у собі, навчитися висловлювати свої думки, казати "ні", не відчуваючи при цьому почуття провини, обстоювати інтереси на роботі та у стосунках із близькими - і все це за допомогою простого випробуваного методу, що крок за кроком описується у цій книжці!

Книга призначена для всіх, хто хоче оволодіти навичками ефективного спілкування, яке безпосередньо впливає на професійний успіх, стабільність сімейного життя та особисте щастя. Вона допомагає набути впевненості в собі, вчить відстоювати свою точку зору, встановлювати і захищати особисті кордони. Книга також призначена для тих, хто звик контролювати інших і відчуває гнів щоразу, коли хтось не згоден з його думкою. Матеріал, викладений у книзі, підходить як для самостійного вивчення, так і для роботи в групі. Також він буде корисний для фахівців, які проводять тренінги асертивної поведінки. У книзі містяться техніки когнітивно-поведінкової психотерапії, які допомагають людині стати більш асертивною.

"Проблеми асертивності, включно з невпевненістю в собі, агресивністю та пасивною агресією, зачіпають мільйони людей, змушуючи їх страждати і заважаючи вести щасливе, повноцінне життя. У своїй книжці Ренді Дж. Патерсон об'єднав науку та клінічний досвід, щоб створити чітку інструкцію з подолання проблем з асертивністю. Мудра, дотепна і сповнена співчуття, ця хитромудра, але водночас легко написана книжка вчить, як систематизовано, крок за кроком покращити свої навички асертивності.

Книжка обов'язкова до прочитання всіма, хто хоче підвищити власну асертивність, а також психотерапевтами, які займаються лікуванням проблем із нею".

- Стівен Тейлор, д-р філософії, психолог, професор факультету психології Університету Британської Колумбії, помічник редактора Journal of Cognitive Psychotherapy.

"Ця книга стане чудовим посібником для всіх, хто має проблеми з асертивністю. Вона не тільки допомагає позбутися цих проблем, а й порушує такі важливі теми, як необхідність контролю оточуючих, управління конфліктами, мистецтво прийняття компліментів. Іншими словами, вона здатна ефективно змінити ваше життя".

- Браян Кокс, д-р філософії, ліцензований клінічний психолог, доцент кафедри психіатрії Манітобського університету, автор понад 100 наукових публікацій, присвячених тривожним розладам і депресії.

Об авторе

Рэнди Дж. Патерсон, д-р философии, — клинический психолог и координатор программы лечения депрессии Changeways в Ванкуверской больнице и Центре медицинских наук в Ванкувере, Британская Колумбия. Он также является заместителем профессора кафедры психологии и доцентом кафедры психиатрии медицинского факультета в Университете Британской Колумбии. За свою карьеру он обучил более 1200 психотерапевтов, проведя более сотни учебных семинаров, посвященных тренингу ассертивного поведения, исцелению от депрессии и управлению стрессом.

Эта книга была признана Ассоциацией когнитивно-поведенческой психотерапии одной из лучших книг по саморазвитию.

Інформація про книгу
Автор Ренді Дж. Патерсон
Обкладинка М'яка
Кількість сторінок 288
Мова видання Російська

Немає відгуків про цей товар.

Написати відгук

Примітка: HTML розмітка не підтримується! Використовуйте звичайний текст.
    Погано           Добре

Асертивність. Як навчитися висловлювати думки та відстоювати інтереси на роботі та у стосунках із близькими. Ренді Дж. Патерсон - Купити книгу онлайн у Book-Center